Lesson 70 – My salvation comes from me
De les van vandaag keert een veelvoorkomende overtuiging om. Vaak lijkt het alsof vrede, geluk of verlossing/bevrijding van buitenaf moet komen: van andere mensen, omstandigheden, succes of erkenning. Deze les stelt iets anders voor. Werkelijke verlossing ontstaat niet buiten je, maar in je eigen denken.
Betekenis
Veel van de spanning die je ervaart ontstaat doordat je gelooft dat de oorzaak van je gevoelens buiten jezelf ligt. Als iets misgaat, lijkt het alsof een ander, een situatie of een gebeurtenis daarvoor verantwoordelijk is. Op dezelfde manier lijkt het alsof iets buiten jou ook de oplossing moet brengen.
De les van vandaag nodigt je uit om te zien dat zowel schuld als bevrijding in je eigen denken ontstaan. Wanneer schuld een gedachte is die in de geest ontstaat, betekent dat ook dat de mogelijkheid tot bevrijding daar te vinden is.
Dit kan in eerste instantie misschien zwaar lijken, omdat het betekent dat niets buiten jou de oplossing kan brengen. Maar tegelijkertijd ligt er juist vrijheid in deze gedachte. Als niets buiten jou je vrede kan geven, betekent dat ook dat niets buiten jou die vrede werkelijk kan afnemen.
Wanneer je dit begint te herkennen, verschuift er iets in je beleving. Je bent niet langer afhankelijk van omstandigheden om vrede te ervaren. De bron van rust, helderheid en herstel ligt al in jou.
De les wil je helpen ontdekken dat je innerlijke wereld de sleutel bevat. Wanneer je bereid bent je eigen gedachten te onderzoeken en oude overtuigingen los te laten, ontstaat er ruimte voor een andere ervaring van jezelf en van de wereld.
Oefeningen
Vandaag zijn er twee langere oefenperioden van ongeveer tien tot vijftien minuten.
Begin met het rustig herhalen van de lesgedachte en voeg eraan toe:
Mijn verlossing komt uit mijzelf.
Zij kan nergens anders vandaan komen.
Sluit daarna je ogen en denk aan de plaatsen waar je in het verleden naar verlossing of geluk hebt gezocht. Dat kan zijn in andere mensen, in bezit, in situaties of in beelden die je van jezelf probeerde te maken.
Herken dat je verlossing daar niet ligt en zeg vervolgens:
Mijn verlossing kan niet uit deze dingen komen.
Mijn verlossing komt uit mijzelf en uit niets anders.
Probeer daarna opnieuw de stilte in jezelf te bereiken, voorbij de gedachten en overtuigingen die je geest vullen. Daar ligt het licht waar deze lessen naar verwijzen.
Gedurende de dag kun je korte oefenmomenten gebruiken door tegen jezelf te zeggen:
Mijn verlossing komt uit mijzelf.
Niets buiten mij kan mij tegenhouden.
In mij ligt de verlossing van de wereld en van mijzelf.
Innerlijke keuze
Vandaag kies ik ervoor te erkennen dat vrede en verlossing niet buiten mij liggen, maar in mijn eigen denken gevonden kunnen worden.
Affirmatie
Mijn bevrijding komt uit mijzelf.