Give me your blessing, holy Son of God.
Vandaag kiezen we voor een andere oefening. We keren ons van onze boosheid af, zodat er ruimte ontstaat voor iets anders: voor liefde, en voor de vrijheid die daarin schuilt. In de eenvoudige woorden van het idee van vandaag ligt een uitweg besloten, een antwoord op elke verleiding om aan te vallen, te veroordelen of je terug te trekken achter de muren van angst.
Betekenis
De geest is van nature gericht op het geheel. Maar een deel van die geest is afgedwaald en ziet nu losse stukken van de werkelijkheid, fragmenten die bij elkaar zijn geraapt tot een wereld die verdeeld lijkt, bedreigend soms, en doordrenkt van oordeel. Die wereld is een constructie van specifieke beelden, specifieke gezichten, specifieke bedreigingen.
ShitFM werkt precies zo: het heeft altijd iemand nodig om de schuld te geven. Haat is concreet, zegt de les. Er moet een doelwit zijn, een lichaam, een gezicht, een persoon op wie je het kunt richten. Het lichaam is het symbool bij uitstek van angst: het valt aan, wordt aangevallen, wordt ziek en sterft. Maar het lichaam zelf denkt niet. Het is de geest die richting geeft, de geest die kiest voor aanval of voor vrede.
Wie een ander ziet als lichaam, ziet hem als vijand, als belichaming van zijn eigen angst, naar buiten geprojecteerd. En die geprojecteerde angst wil terug naar zijn maker. Dat is de razernij die je soms voelt als iemand je raakt op een wonde plek: het is jouw eigen angst die terugslaat.
Maar wat als je anders zou kijken? Wat als je in datzelfde lichaam, dat vertrouwde gezicht, die handen en voeten en de manier waarop iemand lacht, iets zou kunnen zien dat er altijd al was: een wezen van liefde, ongeschonden, door de bron zelf volmaakt geschapen?
LoveFM nodigt je uit om precies dat te doen. Niet als abstracte gedachte, maar als oefening met een concreet persoon voor ogen. Want de geest die geleerd heeft in fragmenten te denken, heeft ook concrete beelden nodig om te leren. We beginnen klein. We zien één persoon duidelijk. En in die persoon zoeken we naar wat voorbij het lichaam ligt.
De les zegt het zo: vraag hem om zijn zegen. Vraag hem jou vrij te zetten. Niet omdat hij je vijand is, maar omdat in zijn handen jouw bevrijding ligt, precies zolang je hem ziet als bedreiging.
Oefeningen
Neem vandaag de tijd voor een oefening die vraagt om aandacht en openheid.
Kies één persoon, iemand die je kent. Zie hem zo helder als je kunt: zijn gezicht, zijn handen en voeten, zijn kleding. Let op hoe hij lacht, op de gebaren die hij maakt. Neem die aanwezigheid in je op.
Denk dan: wat ik nu zie, verbergt iemand die mij kan vergeven voor alles wat ik mezelf verwijt. Iemand wiens aanwezigheid de pijn van mijn eigen aanval op mijzelf kan verzachten.
Spreek dan van binnenuit, rustig en met overgave:
Geef mij jouw zegen, heilige Zoon van God. Ik wil jou zien met ogen van liefde, en daarin mijn eigen volmaaktheid herkennen.
Mochten er gedurende de dag momenten zijn waarop je de neiging voelt om te veroordelen of aan te vallen, gebruik dit zinnetje dan direct. Je zult zien hoe degene die een ogenblik geleden nog een vijand leek, kan veranderen in iemand die jou iets geeft.
Innerlijke keuze
Vandaag kies ik er bewust voor om niet te zien vanuit angst, maar om te kijken met ogen die ruimte maken voor iets zachters. Ik vraag geen verlossing van een vijand. Ik vraag een medemens om me te helpen herinneren wie ik werkelijk ben.
Affirmatie
Geef mij jouw zegen, heilige Zoon van God. Ik zie in jou mijn eigen volmaaktheid weerspiegeld.