I am at home. Fear is the stranger here.
Angst is een vreemdeling op het pad van liefde. Ze kent de taal niet, herkent de omgeving niet, en begrijpt niet wat liefde als vanzelfsprekend beschouwt. Toch hebben we haar binnengelaten. We hebben haar een stoel aangeboden, haar onze naam gegeven, en zijn zelf op de drempel blijven staan als iemand die niet weet of ze wel mag binnenkomen. Deze les nodigt je uit om terug te keren naar waar je altijd al thuis bent geweest.
Betekenis
Zodra je je vereenzelvigt met angst, word je een vreemde voor jezelf. Je kijkt door ogen die jouw eigen wezen niet herkennen. Je denkt gedachten die niet van jou zijn, oordeelt over jezelf met maatstaven die niets met jouw werkelijke aard te maken hebben. ShitFM heeft een heel overtuigende stem. Ze spreekt met zoveel stelligheid over wie je bent en wat je kunt, dat je haar na verloop van tijd bent gaan beschouwen als de eigenaar van het huis.
Maar wie is hier werkelijk de vreemdeling?
De les stelt die vraag rechtstreeks. Angst past niet bij de Bron die jou heeft geschapen. Ze is niet gemaakt naar het beeld van liefde. Ze is niet wat liefde completeert of waardoor ze wordt voltooid. Liefde en angst kunnen niet samenwonen. Als jij werkelijk bent, dan is angst een illusie. Als angst echt is, dan ben jij het niet. Het is een van beide, en de Bron twijfelt niet over welke van de twee.
Wanneer je je met angst vereenzelvigt, zeg je innerlijk: ik hoor hier niet. Je verhuist je zelf naar de marge en geeft de ruimte af aan een gedachte die jou nooit heeft gekend. Daarna zoek je naar een thuis, maar je vindt er geen, want je bent vergeten waar je vandaan komt. Elke plek voelt vreemd. Elke relatie heeft iets voorwaardelijks. Elke stilte roept een onbehagen op.
Het wonder is al onderweg. Jouw werkelijke Zelf is nooit vertrokken. Het heeft geen vreemdeling binnengelaten, geen angstgedachte aangenomen als de zijne. Het wacht in de stilte van wat je werkelijk bent, herkenbaar, onveranderd, zeker. En het roept. Niet luid, niet ongeduldig, maar onophoudelijk. LoveFM fluistert: dit is jouw huis. Je hoeft niet te verdienen om hier te zijn.
De Bron kent geen vreemden. Ze weet wie jij bent. Ze is zeker van haar schepping op een manier die geen twijfel toelaat, geen vergissing mogelijk maakt, geen enkel moment van verwarring kent. Tussen haar weten en jouw werkelijke aard bestaat geen ruimte voor een vreemdeling om zich te nestelen. Die zekerheid is genoeg.
De innerlijke blik die deze les beschrijft, ziet geen vreemden in de ander. Ze herkent het eigen wezen in ieder gezicht. En telkens als jij de ander zo beziet, herinner jij jezelf. Niet omdat je iets nieuws leert, maar omdat je iets terugvindt dat je nooit werkelijk bent kwijtgeraakt. Wie zijn broeder buitensluit, sluit tegelijk zichzelf buiten. Wie hem verwelkomt, keert zelf naar huis terug.
Oefeningen
Begin de dag met deze woorden, rustig en bewust:
Ik ben thuis. Angst is hier de vreemdeling.
Stel je voor dat je voor de drempel staat van een ruimte die altijd voor jou bestemd is geweest. Je hoeft er niet voor te werken. Je hoeft niets te bewijzen. Je stapt gewoon naar binnen.
Wanneer angst zich gedurende de dag meldt, als ShitFM begint te zenden over wie je bent of niet bent, zeg dan zacht:
Dit is niet mijn stem. Dit is een vreemdeling. Mijn thuis is hier.
Kijk vandaag ook naar iemand bij wie je afstand voelt. Een collega, een familielid, iemand die je irriteert of bij wie je je niet op je gemak voelt. Probeer in die ontmoeting, al is het maar een moment, te zien dat ook zij thuishoren. Dat ook zij op zoek zijn naar dezelfde plek. In dat zien herinner jij jezelf.
Sluit de dag af met de openingszin:
Ik ben thuis. Angst is hier de vreemdeling.
Innerlijke keuze
Vandaag kies ik ervoor de vreemdeling te herkennen voor wat hij is. Niet ik ben de vreemdeling, maar de angst die zich heeft voorgedaan als mijn stem. Ik ben niet verdreven. Ik ben thuis, en ik keer terug naar die wetenschap, telkens opnieuw, zo vaak als nodig is.
Affirmatie
Ik ben thuis. Angst is de vreemdeling, niet ik. De Bron kent mij. Ik ken mezelf.