Hier is het antwoord op je zoeken naar vrede. Hier is de sleutel tot betekenis in een wereld die zinledig lijkt. Hier ligt de weg naar veiligheid te midden van schijnbare gevaren, en hier worden alle vragen beantwoord.
Betekenis
De niet-vergevingsgezinde denkgeest is een denkgeest in oorlog met zichzelf. Hij is bang en boos, verward en uitgeput. Hij ziet gevaar in stilte en gevaar in lawaai, gevaar in het donker en gevaar bij het naderen van het licht. Hij ziet geen vergissingen, alleen zonden. Geen mensen die doen wat mensen doen vanuit hun eigen pijn, maar schuldigen die bewijs leveren van hoe gevaarlijk de wereld is.
ShitFM houdt deze denkgeest draaiende. Hij overtuigt je ervan dat je oordeel klopt, dat wat je ziet echt is, dat verandering onmogelijk is. En omdat je gelooft wat je ziet, en ziet wat je gelooft, lijkt er geen uitweg. De niet-vergevingsgezinde denkgeest veroordeelt zichzelf zonder het te weten.
Maar vergeving is niet iets wat de denkgeest vanzelf kent. Het is iets wat geleerd wordt, en wel van een andere leraar dan het ego. Niet van ShitFM, maar van de zachte stem in jezelf, LoveFM, die het ware Zelf in jou vertegenwoordigt. Via die stem leer je het zelfconcept dat je hebt opgebouwd te vergeven en los te laten. Niet door het te bestrijden, maar door het te doorzien.
Elke niet-vergevingsgezinde denkgeest die je tegenkomt biedt je een kans om je eigen denkgeest te bevrijden. Wie jou irriteert, wie je liever vermijdt, wie je innerlijk veroordeel, die vraagt via jou om verlossing uit zijn eigen hel. En wanneer jij vergeving geeft, leer je vergeving. Niet als prestatie, maar als ontdekking: geven en ontvangen zijn hetzelfde.
Oefeningen
Neem ’s ochtends en ’s avonds tien minuten voor deze oefening.
Begin met iemand voor de geest te halen die je niet mag, die irritatie of weerzin in je oproept. Sluit je ogen en zie die persoon voor je. Kijk naar het beeld dat je van hem hebt, en zoek daarin naar iets van licht. Niet groot, niet indrukwekkend, maar ergens een zwak schijnsel dat je nooit eerder opmerkte. Laat dat licht zich langzaam uitbreiden tot het die persoon omhult, en het beeld zachter en helderder wordt.
Richt je aandacht dan op iemand die je als vriend beschouwt. Breng hetzelfde licht naar hem over. Zie in dat licht zijn heiligheid, zijn ware Zelf, en laat hem jou herinneren aan het jouwe.
Laat dan beiden, de vroegere vijand en de vriend, je samen zegenen met wat jij gegeven hebt. Nu ben je één met hen, en zij met jou. Je bent door jezelf vergeven.
Keer gedurende de dag elk uur terug naar deze woorden:
Vergeving is de sleutel tot geluk. Ik zal ontwaken uit de droom dat ik sterfelijk ben, feilbaar en vol zonden, en weten dat ik de volmaakte Zoon van God ben.
Innerlijke keuze
Vergeving begint niet met een besluit om lief te zijn. Ze begint met de bereidheid om te kijken. Naar de persoon die je liever zou vermijden. Naar het licht dat daar toch is, hoe klein ook. Je hoeft niet te voelen wat je nog niet voelt. Je hoeft alleen bereid te zijn om te kijken.
Affirmatie
Vergeving is de sleutel tot mijn vrede. Ik kies vandaag voor de zachte blik die bevrijdt.