Deze les nodigt je uit om je ware identiteit te herontdekken. In plaats van je te identificeren met de beelden die je van jezelf hebt gemaakt, richt je je op de heiligheid die je werkelijk bent. Het idee benadrukt dat je, door je bron te herkennen, je ware Zelf kunt zien, vrij van illusies en vervormingen.
Betekenis
Je huidige zelfbeeld is vaak gebaseerd op attributen van het ego, zowel positieve als negatieve. Deze les laat zien dat al deze beelden onwerkelijk zijn. Wat echt is, is jouw heiligheid, je verbondenheid met God. Door je te richten op deze heiligheid, bevrijd je jezelf van de illusies die je hebt opgebouwd.
Oefeningen
Lange oefenmomenten
Drie keer vandaag, elk vijf minuten:
Begin met het herhalen van de gedachte:
“Mijn geest is deel van God. Ik ben zeer heilig.”
Sluit je ogen en doorzoek je geest naar de verschillende manieren waarop je jezelf beschrijft. Denk aan alle ego-gerelateerde eigenschappen, zowel positief als negatief.
Herken dat deze beschrijvingen allemaal onwerkelijk zijn, omdat ze niet voortkomen uit heiligheid.
Aan het eind van elke oefening, voeg toe:
“Maar mijn geest is deel van God. Ik ben zeer heilig.”
Korte oefeningen door de dag
Wanneer je merkt dat je jezelf beoordeelt, pas de gedachte toe door te zeggen:
“Mijn geest is deel van God. Ik ben zeer heilig.”
Als er geen specifieke gedachte opkomt, herhaal dan de zin rustig met gesloten ogen.
Innerlijke keuze
Ik kies ervoor om mijn ware heiligheid te erkennen.
Ik laat mijn ego-gedachten los.
Affirmatie
Ik ben één met de heiligheid van God, vrij van illusies.
Essentie voor overzichtspagina
Bron
Ook deze les is een bewerking van de Engelse versie: https://acim.org/acim/lesson-35/my-mind-is-part-of-gods-i-am-very-holy/en/s/437
ook fijn om naar te luisteren: