Deze les laat zien dat alles wat we ervaren voortkomt uit onze eigen gedachten. Niet omstandigheden of anderen creëren angst of ongemak; alleen onze interpretaties en overtuigingen doen dat. Door dit te erkennen, krijgen we de macht om te kiezen welke gedachten we vasthouden en welke we loslaten. Zo wordt innerlijke rust zichtbaar en ervaarbaar. Angst verliest zijn kracht wanneer we beseffen dat we zelf het stuur in handen hebben.
Verdieping
Onze geest kan zichzelf gevangen zetten door te geloven in afscheiding, schuld of dreiging. Dit leidt tot angst, spanning en gevoelens van machteloosheid. Het besef dat deze ervaringen voortkomen uit onze eigen gedachten is bevrijdend, omdat het ons de mogelijkheid geeft om ze te veranderen. Verandering betekent niet straffen of ontkennen, maar eenvoudigweg kiezen voor gedachten die liefde, vrede en helderheid ondersteunen. Zo worden de illusies van lijden opgelost en zien we dat de echte leiding altijd in ons ligt. De gedachte die God ons gaf is eeuwig, en leidt ons terug naar huis, naar de zekerheid van onze ware aard.
Innerlijke keuze reflectie
Vandaag kies ik ervoor mijn eigen gedachten te zien als de bron van alles wat ik ervaar. Ik laat angstvolle beelden los en vervang ze door gedachten van liefde en vrede.
Affirmatie
Ik ondervind uitsluitend de gevolgen van mijn gedachten en kies voor gedachten die mij terugbrengen naar rust en liefde.