Zolang ik vasthoud aan het verleden, kan ik de wereld van nu niet echt zien. Alles wat ik dan waarneem, wordt gekleurd door oude pijn, herinneringen en oordelen.
De werkelijkheid van dit moment is vrij van dat alles. Ze bestaat alleen nu, zonder schuld of herhaling.
Wanneer ik het verleden vergeef en loslaat, verdwijnt zijn invloed vanzelf. Dan zie ik de wereld zoals die werkelijk is: schoon, levend, onschuldig.
Vandaag kies ik ervoor om niet meer terug te kijken. Wat voorbij is, kan me niet meer raken. Alleen het nu is echt, en daarin vind ik vrede.
Affirmatie
Ik leef in het nu.
Het verleden is voorbij en kan mij niet raken.