Inleiding
Deze les brengt een duidelijke verschuiving aan in wat je werkelijk belangrijk vindt. Niet als eis, maar als richting. Ze nodigt je uit om te voelen wat er gebeurt wanneer helder zien voorrang krijgt boven al je andere wensen. Misschien merk je dat die intentie nog niet volledig oprecht voelt, of dat je aarzelt bij de woorden. Dat is geen probleem. De oefeningen van vandaag zijn er niet om iets te forceren, maar om je langzaam dichter te brengen bij een innerlijke staat waarin deze uitspraak vanzelf waar wordt.
Betekenis van de les
Zien gaat hier niet over kijken met de ogen, maar over waarnemen vanuit helderheid, zonder oordeel of angst. Het is het verschil tussen reageren vanuit oude aannames en kijken met een open, zachte aandacht. Door te zeggen dat je boven alles wilt zien, geef je deze manier van waarnemen voorrang boven gelijk krijgen, controle houden of jezelf beschermen.
Soms kan dit voelen alsof je iets moet opgeven. Alsof helder zien ten koste gaat van iets anders wat je belangrijk vindt. Daarom herinnert deze les je eraan dat werkelijk zien niemand iets kost. Het neemt niets weg. Het voegt alleen toe. Wat vanuit helderheid wordt gezien, brengt geen verlies, maar werkt altijd verzachtend en verbindend.
Oefeningen
Het doel van de oefeningen vandaag is niet om jezelf te overtuigen, maar om vertrouwd te raken met deze intentie. Door herhaling krijgt ze ruimte om te landen, zelfs als je haar nog niet volledig gelooft.
Herhaal gedurende de dag regelmatig in stilte:
Ik wil niets liever dan zien..
Doe dit minstens ieder half uur. Als het lukt, mag het vaker. Bijvoorbeeld elke twintig of vijftien minuten. Het helpt om aan het begin van de dag bewust te besluiten hoe vaak je de zin wilt herhalen, en dit ritme zoveel mogelijk aan te houden.
Je hoeft hier niets voor te onderbreken. Ook midden in een gesprek of tijdens andere bezigheden kun je deze ene zin rustig in jezelf zeggen. Het vraagt geen concentratie, alleen bereidheid.
Als je merkt dat er spanning of twijfel opkomt, kun je daar zachtjes iets aan toevoegen, zoals:
Zien kost niemand iets.
Het kan alleen maar zegenen.
Gebruik deze aanvullingen alleen wanneer dat helpend voelt.
Verdieping
De kernvraag van vandaag is niet of je de zin vaak genoeg herhaalt, maar hoe graag je wilt dat ze waar is. Hoe belangrijk is het voor je om anders te kijken dan je gewend bent. Je zult ongetwijfeld momenten missen. Dat is normaal. Laat dat je niet ontmoedigen. Pak het ritme gewoon weer op zodra je eraan denkt.
Zelfs als er maar één moment is waarop je deze woorden volledig oprecht voelt, zonder voorbehoud, dan heeft dat al een diepe uitwerking. Dat ene moment van ware bereidheid kan meer openen dan lange inspanning.
Innerlijke keuze
Vandaag kies ik ervoor om helderheid voorrang te geven boven alles wat mij afleidt.
Affirmatie
Ik ben bereid om te zien met zachte ogen.
Dit is een bewerking van de Engelse versie – Les 27 Above all else I want to see