Waar zit het wortelchakra?
Het wortelchakra, ook Muladhara genoemd, bevindt zich aan de onderkant van je wervelkolom, vlak bij je stuitje. Het is de plek waar je wortels letterlijk en figuurlijk in de aarde zakken, zodat je stevig staat. Dit chakra is verbonden met je fysieke lichaam en je gevoel van veiligheid.
Kleur, element en klank
De kleur van het wortelchakra is krachtig rood, de kleur van levenskracht en vitaliteit. Het element aarde past hier perfect bij: het gaat over je verbinding met de grond, met stabiliteit en overleving. De mantra die hoort bij dit chakra is “LAM” – een diepe klank die je helpt aarden en kalmeren.
Wat hoort erbij in je lichaam?
Dit chakra beïnvloedt vooral je benen, voeten, knieën, het stuitje en de onderrug. Ook je dikke darm en de bijnieren vallen hieronder, de organen die een rol spelen in je stressreacties en lichamelijke veerkracht. Alles wat je helpt om stevig te staan en in beweging te blijven, wordt gestuurd door dit chakra.
Balans en kwaliteiten
Als het wortelchakra goed stroomt, voel je je veilig, vertrouwd en geaard. Je hebt vertrouwen in het leven en in jezelf. Je voelt je praktisch, rustig en stevig met beide benen op de grond. Je durft te vertrouwen op je eigen plek in deze wereld en voelt je verbonden met je lichaam.
Disbalans: hoe herken je het?
Een verstoord wortelchakra kan zich uiten in angst, onveiligheid en onzekerheid. Je kunt lichamelijke klachten krijgen, zoals pijn of spanning in benen, voeten, knieën of onderrug. Soms leidt het ook tot spijsverteringsproblemen of een gevoel van onrust en vermoeidheid. Ook gevoelens van ‘zweverigheid’ of nergens helemaal thuishoren horen hierbij.
Wanneer is het tijd om te helen?
Merk je dat je vaak piekert over geld, je plek in de wereld of overleefthema’s? Voel je je onzeker of angstig zonder duidelijke oorzaak? Dan is het wortelchakra aan een boost toe. Werken aan je basis en veiligheid helpt je om weer stevig en rustig te worden.
Edelstenen die ondersteunen
Edelstenen kunnen je wortelchakra krachtig helpen aarden en beschermen. Denk aan rode jaspis, hematiet en granaat voor energie en kracht. Zwarte toermalijn en obsidiaan bieden bescherming tegen negatieve invloeden. Robijn geeft passie en vitaliteit, en rookkwarts helpt spanning los te laten.
Edelstenen voor het wortelchakra:
Rode jaspis
Hematiet
Granaat
Zwarte toermalijn
Robijn
Rookkwarts
Obsidiaan