Stappenplan Codependency Doorbreken
Stap 1: Herken je patronen Stap 2: Onderzoek je motieven Stap 3: Begin met kleine grenzen Stap 4: Versterk je zelfzorg Stap 5: Emoties leren reguleren Stap 6: Communiceer eerlijk Stap 7: Zoek steun Stap 8: Oefen dagelijks kleine affirmaties
